2020年5月からAGA治療を本格始動しました。
私の場合元々おでこは広いのですが、20代後半に差し掛かってから少しM字が広がり始めているような気がしたので急いでAGAについて調べ始めたんです。
幸い友人やTwitterのフォロワーさんなどすでにAGA治療で薄毛改善した人たちが周りには複数人いて、彼らを参考に以下の5つがある程度効果ありそうなことが分かりました。
- フィナステリド
- ミノキシジル
- ノコギリヤシ
- アーモンド
- アミノ酸系シャンプー
それぞれの詳細はこの後ご説明しますが、当面はこの5つを組み合わせて頑張ろうと思ってます。
これからAGA治療日記は毎月更新していく予定ですので、経過観察の写真も毎回ページ下部に貼っていくようにします。
目次
2ヶ月目に実施したAGA治療
１.アミノ酸系シャンプーの利用
前回の記事でもお伝えした通り、シャンプーには
- アルコール系
- せっけん系
- アミノ酸系
の３種類があります。
これはパッケージ裏の成分表を見れば確認できるので、気になる人は以下の成分がちゃんと含まれているか、チェックしてみてください。
- ココイルメチルタウリンNa
- ラウロイルメチルタウリンNa
- ココイルメチルアラニンNa
- ココイルグルタミン酸
- ココイルアラニン
私の購入しているディアボーテは近くのドラッグストアで買えるリーズナブルなシャンプーであるにも関わらず、詰め替え用なら600円程度とお手頃価格なのでとても重宝してます。
2.ノコギリヤシをサプリで摂取する
ノコギリヤシ
ノコギリヤシには、AGAなどの薄毛症状の原因とされる
- 5αリダクターゼ(還元酵素)
- ジヒドロテストステロン
といった男性ホルモンの発生を抑制する効果があるということで飲み始めました。
私の購入したディアナチュラはトマトリコピンも含まれているため、頭皮の血行促進にも効果がありそうです。
ネットを調べる限り絶大な効果があるわけではなさそうですが、２ヶ月分で1400円程度と安価なので、やれることは全部やるの精神で毎日2粒ずつ飲んでいます。
3.AGA治療薬(フィナステリドとミノキシジル)を服用する
AGA治療はクリニックに通院するパターンと薬だけ輸入して服用するタイプの大きく２パターンあると思いますが、私は後者の輸入で薬を服用してます。
インドからの輸入なので届くまで２週間以上はかかりますが、６ヶ月分の薬が１万円で購入できるのは非常に格安であると言えます。
個人輸入と聞くと不安があるかもしれませんが、この薬で実際に知り合いの方が薄毛改善されているので私は迷わず使用することに決めました。
服用することによる副作用について
ただ１点、これらのAGA薬を服用する場合副作用に注意する必要があります。
フィナステリドには性欲減退、勃起障害、肝機能障害などの副作用が、ミノキシジルには動悸、息切れ、頭皮がかゆくなる、体毛が濃くなるなどの副作用があると言われています。
私は飲み始めて１ヶ月、動悸・息切れはこれまでより強く感じるようになりました。
調べてみるとミノキシジルは塗り薬としては承認を受けているのですが、飲み薬としては世界のどこでも発毛剤としては承認されていない、未認可の薬のようです。
個人差はありますが、健康被害の報告も出ていることから国が認可することは難しいのかもしれません。
ただ、私は服用する時間を寝る前にしたら特に副作用を感じなくなったので、今のところは服用を続けています。
飲み始めて異常を感じた場合は、フィナステリドだけの服用にすることをお勧めします。
ミノキシジルは塗り薬を使用するのでも同様の効果が得られるはずです。
7/16時点の生え際チェック(2ヶ月目)
この１ヶ月は毎日AGA薬(フィナステリドとミノキシジル)を飲み続けました。
いろんな方のAGAブログを見ていると、最初の１ヶ月は脱毛期で抜け毛がすごいとのことで覚悟していたのですが、私はそこまで影響はなかったように感じます。
むしろM字が如実に改善されてきているなと感じていて、撮ってみると実際に変化が見られました。
▼正面
▼側面(左)
▼側面(右)
正面の写真が最も分かりやすいと思いますが、M字ではなくたいらになってきてます！
M字があったところには大量の産毛が生えてきていて、３ヶ月目以降のさらなる改善も望めそうです。
同じようなM字ハゲに悩んでいる方は、是非私の経過を参考にしてもらえたらと思います。
また、こんなことをしたら良かったよ！とかAGAに関する経験談がありましたら是非ともTwitterの方にコメントお願いします。
ではでは。
