2020年5月からAGA治療を本格始動しました。
私の場合元々おでこは広いのですが、20代後半に差し掛かってから少しM字が広がり始めているような気がしたので急いでAGAについて調べ始めたんです。
幸い友人やTwitterのフォロワーさんなどすでにAGA治療で薄毛改善した人たちが周りには複数人いて、彼らを参考に以下の5つがある程度効果ありそうなことが分かりました。
- フィナステリド
- ミノキシジル
- ノコギリヤシ
- アミノ酸系シャンプー
５月から現在まで、上の４つをほぼ毎日利用してM字ハゲを治療しています。
経過については写真を毎回ページ下部に貼っていくようにしますのでそちらを参考にしてみてください。
目次
3ヶ月目に実施したAGA治療
１.アミノ酸系シャンプーの利用
前回の記事でもお伝えした通り、シャンプーには
- アルコール系
- せっけん系
- アミノ酸系
の３種類があります。
これはパッケージ裏の成分表を見れば確認できるので、気になる人は以下の成分がちゃんと含まれているか、チェックしてみてください。
- ココイルメチルタウリンNa
- ラウロイルメチルタウリンNa
- ココイルメチルアラニンNa
- ココイルグルタミン酸
- ココイルアラニン
私の購入しているディアボーテは近くのドラッグストアで買えるリーズナブルなシャンプーであるにも関わらず、詰め替え用なら600円程度とお手頃価格なのでとても重宝してます。
３ヶ月目でようやく詰め替え用2個目に突入。ほんとコスパいいです。
このシャンプー使い出してから、朝の枕元の抜け毛が激減したんですよ。
AGA薬、ノコギリヤシが届く前からなんで、このシャンプーの効果であることは間違いなさそうです。
Amazonでも購入できますので、お近くのお店になさそうという方はぜひ！
2.ノコギリヤシをサプリで摂取する
ノコギリヤシ
ノコギリヤシには、AGAなどの薄毛症状の原因とされる
- 5αリダクターゼ(還元酵素)
- ジヒドロテストステロン
といった男性ホルモンの発生を抑制する効果があるということで飲み始めました。
私の購入したディアナチュラはトマトリコピンも含まれているため、頭皮の血行促進にも効果がありそうです。
ネットを調べる限り絶大な効果があるわけではなさそうですが、２ヶ月分で1400円程度と安価なので、やれることは全部やるの精神でできるだけ毎日2粒ずつ飲んでいます。
(なお、最近は忘れがちで3日に2粒くらいにペースが落ちてますw)
3.AGA治療薬(フィナステリドとミノキシジル)を服用する
AGA治療はクリニックに通院するパターンと薬だけ入手して服用するパターンの大きく２パターンあると思いますが、私は後者で輸入した薬を服用してます。
下のリンクの「おくすりNavi」というところから注文していて、インドからの輸入なので届くまで２週間以上かかりますが、６ヶ月分の薬が１万円で購入できるので非常に重宝してます。
写真の小さい箱に10錠ずつ入っています。各種類１日１錠ずつの服用でOK。
個人輸入と聞くと不安があるかもしれませんが、この薬で実際に薄毛改善されている知り合いがいたので私は迷わず使用することに決めました。
服用することによる副作用について
ただし１点、これらのAGA薬を服用する場合副作用に注意する必要があります。
フィナステリドには性欲減退、勃起障害、肝機能障害などの副作用が、ミノキシジルには動悸、息切れ、頭皮がかゆくなる、体毛が濃くなるなどの副作用があると言われています。
私は飲み始めて１ヶ月目で、動悸・息切れをこれまでより強く感じるようになりました。
そして最近は体毛が濃くなってきていて腕毛や顔まわりの産毛がかなりうっとうしく生えてきています。
調べてみるとミノキシジルは塗り薬としては承認を受けているのですが、飲み薬としては世界のどこでも発毛剤としては承認されていない、未認可の薬のようです。
個人差はありますが、健康被害の報告も出ていることから国が認可することは難しいのかもしれません。
ただ、私は服用する時間を寝る前にしたら特に副作用を感じなくなったので、今のところは服用を続けています。
飲み始めて異常を感じた場合は、フィナステリドだけの服用にすることをお勧めします。
ミノキシジルは塗り薬であれば発毛剤として国の認可を受けていますので、少し高いですが不安な方はこちらを利用してみてもいいと思います。
8/16時点の生え際チェック(3ヶ月目)
この１ヶ月はほぼ毎日AGA薬(フィナステリドとミノキシジル)を飲み続けました。
※アルコール摂取日は副作用が強まる恐れがあるため服用しませんでした。
この１ヶ月で生え際付近の産毛が伸びてきて、いっそう濃くなってきたことを実感しました。
▼正面
▼側面(左)
▼側面(右)
M字部分がきれいに撮れてなくて恐縮ですが、M字周辺に大量な産毛があります。
そのおかげか、だいぶM字は目立たなくなりました。
とはいえ、産毛のままではやっぱりおでこ周りが不自然なので、このまましっかり生えそろうまで治療を続け経過観察を続けたいと思います。
ちなみに、剃らないとおでこ全体に産毛が生えてきてしまう状況で、ちょっと生えすぎですw 顔まわりのムダ毛処理は定期的にやらないといけなくなりそうです。
同じようなM字ハゲに悩んでいる方は、是非私の経過を参考にしてもらえたらと思います。
また、こんなことをしたら良かったよ！とかAGAに関する経験談がありましたら是非ともTwitterの方にコメントお願いします。
