2020年5月からAGA治療を本格始動しました。
私の場合元々おでこは広いのですが、20代後半に差し掛かってから少しM字が広がり始めているような気がしたので急いでAGAについて調べ始めたんです。
幸い友人やTwitterのフォロワーさんなどすでにAGA治療で薄毛改善した人たちが周りには複数人いて、彼らを参考に以下の5つがある程度効果ありそうなことが分かりました。
- フィナステリド
- ミノキシジル
- アーモンド
- ノコギリヤシ
- アミノ酸系シャンプー
５月から現在まで、上の5つをほぼ毎日利用してM字ハゲを治療しています。
経過については写真を毎回ページ下部に貼っていくようにしますのでそちらを参考にしてみてください。
目次
9ヶ月間実施してきたオススメのAGA治療
１.アミノ酸系シャンプーで抜け毛を減らす
前回の記事でもお伝えした通り、シャンプーには
- アルコール系
- せっけん系
- アミノ酸系
の３種類があります。
これはパッケージ裏の成分表を見れば確認できるので、気になる人は以下の成分がちゃんと含まれているか、チェックしてみてください。
- ココイルメチルタウリンNa
- ラウロイルメチルタウリンNa
- ココイルメチルアラニンNa
- ココイルグルタミン酸
- ココイルアラニン
私の購入しているディアボーテは近くのドラッグストアで買えて、詰め替え用なら600円程度とお手頃価格なのでとても重宝してます。
9ヶ月目ですがまだ詰め替え用2個目がもっています。ほんとコスパ最高。
このシャンプー使い出してから、朝の枕元の抜け毛が激減したんですよ。
AGA薬、ノコギリヤシが届く前からなんで、このシャンプーの効果であることは間違いなさそうです。
Amazonでも購入できますので、お近くのお店に置いてなさそうという方はぜひ！
2.ノコギリヤシサプリで頭皮の血行を良くする
ノコギリヤシには、AGAなどの薄毛症状の原因とされる
- 5αリダクターゼ(還元酵素)
- ジヒドロテストステロン
といった男性ホルモンの発生を抑制する効果があるということで飲み始めました。
私の購入したディアナチュラはトマトリコピンも含まれているため、頭皮の血行促進にも効果がありそうです。
２ヶ月分で1400円程度と安価なんですが、なんか飲むのめんどくさくて４ヶ月目くらいから飲むのやめちゃいましたw
それでもあまりM字ハゲ改善には影響なさそうなので一旦そのまま飲まずにいます。
一応Amazonリンク載せておくのでやれること全部やりたい方は試してみてください！
3.AGA治療薬(フィナステリドとミノキシジル)を服用する
AGA治療は
- クリニックに通院するパターン
- 薬だけ入手して服用するパターン
の大きく２パターンあると思いますが、私は後者で薬を個人輸入して服用してます。
友人に教えてもらった「おくすりNavi」というところから注文しています。
この商品はインドからの輸入なので届くまで２週間程度かかりますが、６ヶ月分の薬が１万円で購入できるので非常に重宝してます。
写真の小さい箱に10錠ずつ入っています。各種類１日１錠ずつの服用でOK。
個人輸入と聞くと不安があるかもしれませんが、私も、私の友人もこの薬で実際に薄毛改善されたので今は自信を持ってオススメできます。
服用することによる副作用について
ただし１点、副作用には注意が必要です。
- フィナステリドには性欲減退、勃起障害、肝機能障害
- ミノキシジルには動悸、息切れ、頭皮がかゆくなる、体毛が濃くなる
などの副作用があると言われています。
私は飲み始めて１ヶ月目で、動悸・息切れをこれまでより強く感じるようになりました。
そして最近は体毛が濃くなってきていて腕毛や顔まわりの産毛がかなり鬱陶しく生えてきています。
調べてみるとミノキシジルは塗り薬としては承認を受けているのですが、飲み薬の発毛剤としては未認可のようです。
個人差はありますが、健康被害の報告も出ていることから国が認可することは難しいのかもしれません。
ただ、私は服用する時間を寝る前にしたら特に副作用を感じなくなったので、今のところは服用を続けています。
飲み始めてもし異常を感じた場合は、フィナステリドだけの服用にすることをお勧めします。
ミノキシジルは塗り薬であれば発毛剤として国の認可を受けていますので、少し高いですが不安な方はこちらのような塗り薬を利用してみてもいいかもしれません。
AGA薬服用９ヶ月目の生え際チェック
この９ヶ月間はほぼ毎日AGA薬(フィナステリドとミノキシジル)を飲み続けています。
※アルコール摂取日は副作用が強まる恐れがあるため服用しませんでした。
この１ヶ月で生え際付近の産毛が伸びてきて、いっそう濃くなってきたことを実感しました。
▼正面
▼側面(右)
▼側面(左)
縮尺とか照明の当たり具合が若干違ってて恐縮です！
2~3ヶ月目でM字部分に産毛が生え始め、それがだんだん伸びてきたのが今です！
本数はまだそこまで多くないのでよーく見ればM字と分かると思いますが、かなり改善したと自分でも思います。
あのまま何もしてなかったら今頃どうなってたのか…
ちなみに、剃らないとおでこ全体に産毛が生えてきてしまう状況で、ちょっと生えすぎですw 顔まわりのムダ毛処理は定期的にやらないといけなくなりそうです。
同じようなM字ハゲに悩んでいる方は、是非私の経過を参考にしてもらえたらと思います。
また、こんなことをしたら良かったよ！とかAGAに関する経験談がありましたら是非ともTwitterの方にコメントお願いします。
